Il corso MGA di primo livello ha lo scopo di fornire gli strumenti base per prevenire le situazioni di rischio e affrontare eventuali aggressioni in ambito pubblico o domestico. La pratica prevede un allenamento fisico per migliorare le proprie capacità di reazione, tecniche di legittima difesa e lotta in piedi e a terra, con elementi di psicologia e diritto per incrementar le risorse utili a prevenire e contenere le forme di violenza fisica o psicologia in cui si può incorrere. Particolarmente indicato per chi non ha mai praticato arti marziali e vuole accrescere le proprie competenze in ambito di sicurezza personale, si pratica indossando un abbigliamento comodo, salendo sul tatami a piedi nudi o con calze antiscivolo.
Le lezioni, tenute da istruttori diplomati presso la Fijlkam, si svolgeranno indicativamente (gli orari della stagione 2024/25 sono in via di definizione) il venerdì dalle 19.00 alle 20.00 e il mercoledì dalle 12.30 alle 14.00 (pausa pranzo): il corso, è pensato con cadenza monosettimanale, ma per chi riuscisse a seguire in entrambi gli orari, si può ipotizzare la pratica due volte alla settimana.
Sono aperte le preiscrizioni e siamo disponibili a fornirvi ulteriori informazioni (potete inviare una mail a: jc_jigorokano@libero.it)
Per INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
A.S. Dilettantistica JUDO CLUB DOJO JIGORO KANO di via Montecuccoli 33 Milano
jigorokanomilano.it – jc_jigorokano@libero.it
Orario segreteria dal lun. al ven. dalle 16.00 alle 19.30, tel. 02 4157177
