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  • PRONTO A INIZIARE UNA NUOVA AVVENTURA? Non aspettare, ora è il momento di ripartire! Abbiamo tante proposte su misura per tutte le esigenze e tanti buoni propositi ( anche di carattere sociale… se vuoi puoi contribuire, li trovi in fondo all’articolo).

    PRONTO A INIZIARE UNA NUOVA AVVENTURA? Non aspettare, ora è il momento di ripartire! Abbiamo tante proposte su misura per tutte le esigenze e tanti buoni propositi ( anche di carattere sociale… se vuoi puoi contribuire, li trovi in fondo all’articolo).

    Il 2026 riparte di slancio, i nostri corsi sono ripresi con un’ampia partecipazione, ma se volete allenarvi o avviare i vostri figli al judo c’è ancora spazio. Non lasciate correre troppo tempo!

    Per esempio: volete praticare judo e non lo avete mai fatto? Potete iniziare a qualsiasi età, abbiamo istruttori esperti per tutti i livelli. Da febbraio i corsi per adulti (neofiti o esperti) saranno proposti anche in pausa pranzo dalle 13.00 alle 14.00 per ampliare le opportunità di pratica!

    Preferite intraprendere la via dell’Aikido? Il maestro Piovesan vi attende per svelarvi i segreti di questa affasciante arte marziale gaipponese.

    Vi sentite un po’ arruginiti e non volete strafare? Venite a provare una ginnastica dolce basata sul principio della flessibilità cui le arti marziali che proponiamo si ispirano o partecipate alle lezioni del nuovo CORSO DI TAI CHI CHUAN che si tiene il mercoledì alle 11.00: il Tai Chi Chuan, oggi praticato principalmente come attività per il benessere psicofisico, nasce anticamente in Cina come stile interno di Kung Fu, un’arte marziale basata sui principi energetici della locale medicina tradizionale.

    Pensato come sistema di autodifesa, nel corso dei secoli si è trasformato in una pratica che combina movimenti fluidi, respirazione consapevole e una profonda attenzione alla connessione tra mente e corpo. Da qui i numerosi benefici che apporta alla salute fisica e mentale: flessibilità, autocontrollo, radicamento ed equilibrio, tanto per citarne alcuni. Quest’anno inizieremo a studiare lo stile Yang, nella versione delle 13 forme, un percorso di conoscenza adatto a tutti coloro che vogliano intraprendere la via del “pugilato della suprema polarità”.

    Vi invitiamo a fare un salto al dojo per conoscerci di persona, familiarizzare con l’ambiente e scoprire le tante prospettive che il Kodokan Judo ha da offrire: a partire dal progetto educativo ideato da Jigoro Kano, finalizzato a impattare sulla società in modo sostanziale

    Judo per tutti: il nostro progetto sociale

    Oltre al miglior utilizzo dell’energia, il Prof. Kano infatti si prefiggeva la divulgazione di un principio solidaristico riassunto nel kanji “Jita kyoei” (自他共栄), traducibile come “tutti insieme per il benessere comune”: solo aiutandosi e cooperando reciprocamente, sia gli individui sia la società nel suo complesso possono prosperare e progredire. Una risorsa da condividere, insomma.

    Per offrire la possibilità di praticare Judo a tutti coloro che lo desiderano, quest’anno abbiamo deciso di incrementare il progetto “Judo per tutti”, la parte più “Jita kyoei” del nostro Dojo, con la partecipazione a bandi e la ricerca di finanziamenti per ampliare l’inserimento nei nostri corsi di bambini di famiglie con difficoltà economiche o di qualsiasi altro altro tipo. Con lo stesso scopo abbiamo aderito all’iniziativa “Fondo dote famiglie 2025” del Dipartimento dello Sport finalizzato a sostenere la genitorialità e le spese relative ad attività sportive e ricreative, effettuate da soggetti minori di età in periodi extra scolastici con un contributo dedicato.

    Continueremo a raccogliere judogi in buono stato da inviare in Africa, come già abbiamo provveduto a fare attraverso una partnership avviata con un Dojo del Senegal.

    Formiamo i nostri istruttori perché possano avere adeguate competenze per affrontare casi di disabilità fisiche o intellettive e vorremmo estendere il più possibile la pratica del judo al di là di impedimenti e difficoltà di qualsiasi tipo…

  • Iscrizioni aperte dal 2 settembre. Nuovo corso di DIFESA PERSONALE e confermata la GINNASTICA DOLCE metodo JU al mattino

    Iscrizioni aperte dal 2 settembre. Nuovo corso di DIFESA PERSONALE e confermata la GINNASTICA DOLCE metodo JU al mattino

    Per la stagione sportiva 2024/2025 sono confermati tutti gli orari dei corsi dei bambini e dei ragazzi della stagione precedente. Una piccola variazione prevista solo per il corso di judo serale degli adulti (la lezione del venerdì delle 20.00 viene spostata il giovedì alle 20.40).

    NOVITA’ DI QUEST’ANNO: un corso di difesa personale

    Abbiamo voluto arricchire l’offerta della nostra palestra introducendo un corso di difesa personale basato sull’esperienza acquisita come insegnanti di Judo: il Metodo Globale di Autodifesa MGA di primo livello ha lo scopo di fornire gli strumenti base per prevenire le situazioni di rischio e affrontare eventuali aggressioni in ambito pubblico o domestico. La pratica prevede un allenamento fisico per migliorare le proprie capacità di reazione, tecniche di legittima difesa e lotta in piedi e a terra, con elementi di psicologia e diritto per incrementar le risorse utili a prevenire e contenere le forme di violenza fisica o psicologia in cui si può incorrere. Particolarmente indicato per chi non ha esperienza di arti marziali e vuole accrescere le proprie competenze in ambito di sicurezza personale, si pratica indossando un abbigliamento comodo, salendo sul tatami a piedi nudi o con calze antiscivolo.

    Le lezioni, tenute da istruttori formati presso la Fijlkam, si svolgeranno il venerdì dalle 19.00 alle 20.00 e il mercoledì dalle 12.45 alle 13.45 (indicativamente pausa pranzo, orario leggermente flessibile per venire incontro alle esigenze personali): il corso, è pensato con cadenza monosettimanale, ma per chi riuscisse a seguire in entrambi gli orari, si può ipotizzare la pratica due volte alla settimana. Sono aperte le preiscrizioni e siamo disponibili a fornirvi ulteriori informazioni (potete inviare una mail a: jc_jigorokano@libero.it)

    Continua il corso di ginnastica dolce metodo Ju

    Visto il successo ottenuto confermiamo il corso mattutino di Ju – esercizi di flessibiltà, una novità assoluta che coniuga lo spirito del Judo con una serie di esercizi di “ginnastica dolce” mirati a incrementare l’equilibrio, migliorare la postura, sciogliere le articolazioni, sviluppare il coordinamento e il benessere fisico e mentale nel suo complesso. Ideale per chi vuole recuperare forma fisica e flessibilità o semplicemente mantenersi a un buon livello di esercizio.

    Per INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

    A.S. Dilettantistica JUDO CLUB DOJO JIGORO KANO di via Montecuccoli 33 Milano

    jigorokanomilano.it – jc_jigorokano@libero.it

    Orario segreteria dal lun. al ven. dalle 16.00 alle 19.30, tel. 02 4157177

    Contattaci al telefono, via mail o meglio ancora vienici a trovare per avere maggiori informazioni. Sarà possibile visitare il dojo, incontrare gli istruttori, scoprire l’offerta di corsi di ogni livello per individuare quello più adatto alle proprie esigenze o a quelle dei propri bambini.

  • Un bel gruppo di esordienti della Jigoro Kano: due podi conquistati domenica 29 ottobre a Gorle nel corso delle qualificazion al Campionato italiano A2

    Un bel gruppo di esordienti della Jigoro Kano: due podi conquistati domenica 29 ottobre a Gorle nel corso delle qualificazion al Campionato italiano A2

    Si sono tenute al PalaLovato di Gorle le qualificazioni al Campionato italiano A2 della categoria Esordienti B cui ha partecipato anche i nostri giovani della squadra agonistica.

    Un bel gruppo affiatato di ragazzi: Abbiati Matteo Giovanni, Bonora Leonardo, Curti Daniele, Fossati Leonardo, Innao Leonardo Aris, Lancioni Davide e Ossiri Ethan.

    Sono saliti sul podio Bonora Leonardo piazzatosi 2° nella categoria +81 e Curti Daniele arrivato 3° nella categoria -73 (di cui pubblichiamo la foto mentre esegue il Koshi Guruma che lo ha fatto vincere per ippon nell’incontro finale).