La pratica del judo non ha limiti di età: al crescere del numero di anni varia la competenza e l’approccio evolve e si sviluppa secondo una progressione costante e una consapevolezza profonda di quanto si è acquisito sul tatami. Anche in età matura, praticare con costanza e nel rispetto delle proprie capacità e dei propri limiti consente di godere dei benefici di un’attività completa sotto il punto di vista fisico e mentale.

La pratica può essere portata avanti a livello amatoriale o agonistico:

A livello amatoriale, gli adulti hanno divere possibilità di allenarsi nei corsi di gruppo del martedì e del giovedì: sono disponibili due fasce orarie, dalle 18.40 alla 19.40 e dalle 20.40 alle 21.40 (rispettivamente corsi adulti A e B). Esiste anche la possibilità di praticare judo in “pausa pranzo” il lunedì e il mercoledì dalle 13.00 alle 14.00 (corso OPEN JUDO).

Per esigenze particolari, è possibie concordare anche al di fuori degli orari dei corsi programmati, lezioni private con gli istruttori della palestra.

Il venerdì dalle 18.00 alle 19.00 è previsto uno spazio di pratica esclusivamente dedicato ai Kata, le “forme” del Judo che completano la preparazione a 360° dell’atleta e sono richieste per procedere nell’attiribuzione dei dan di cintura nera.

Chi desideri cimentarsi in gara ha la possibilità di allenarsi con un consistente gruppo di appassionati che condividono una preparazione di alto livello e una storia che ha portato negli anni gli atleti della “Jigoro Kano Milano” a conquistare moltissimi riconoscimenti.

Anche i più giovani possono affacciarsi al mondo dell’agonismo, secondo un percorso strutturato che li prepara al meglio per affrontare le competizioni a tutti i livelli.

L’agonistica di allena il lunedì e il mercoledì dalle 20.00 alle 21.30 e il venerdì dalle 19.00 alle 20.00/20.30