Crescere e progredire insieme utilizzando al meglio l’energia fisica e mentale
-
Il Judo è una disciplina per tutti, i cui effetti si estendono ben oltre la pratica nel dojo. Vieni a trovarci per scoprire un metodo adatto a praticanti di ogni età.
La via della cedevolezza: un’arte marziale, un sistema di autodifesa, uno sport olimpico, una ginnastica completa, un percorso educativo ideale per i bambini, una disciplina mentale, spirituale, etica ed estetica… Nel termine Judo sono ricompresi un’infinità di significati, non sempre tutti adeguatamente valorizzati. La nostra proposta di insegnamento si ispira ai principi elaborati dal Prof.…
CORSI DI JUDO PER TUTTI
-
Il Judo da sempre è considerata un’attività particolarmente indicata per i bambini nel loro percorso di crescita e sviluppo, perché stimola la motricità, la socialità, la condivisione degli spazi. Si può iniziare a salire sul tatami già all’età di 4/5 anni per svolgere un’attività propedeutica al Judo vero e proprio, unendo il gioco alla didattica.…
-
La pratica del judo non ha limiti di età: al crescere del numero di anni varia la competenza e l’approccio evolve e si sviluppa secondo una progressione costante e una consapevolezza profonda di quanto si è acquisito sul tatami. Anche in età matura, praticare con costanza e nel rispetto delle proprie capacità e dei propri…
-
Chi desideri cimentarsi in gara ha la possibilità di allenarsi con un consistente gruppo di appassionati che condividono una preparazione di alto livello e una storia che ha portato negli anni gli atleti della “Jigoro Kano Milano” a conquistare moltissimi riconoscimenti. Anche i più giovani possono affacciarsi al mondo dell’agonismo, secondo un percorso strutturato che…
-
Ju – esercizi di flessibilità. Una ginnastica “dolce” ispirata al Judo idonea per ogni fascia d’età.
Partendo dall’esperienza maturata nella pratica del Judo (letteralmente la Via della cedevolezza, ma anche della gentilezza, adattabilità e flessibilità) proponiamo un allenamento che mira a migliorare la postura, l’equilibrio e l’agilità attraverso l’attenzione al respiro, movimenti lenti e un approccio attento al gesto, comune a molteplici discipline come yoga, tai chi, qi gong e stretching.…