FOTO DI “CLASSE”

Nella settimana dal 12 al 16 maggio saranno scattate le foto dei frequentanti i diversi corsi. Cercate di essere tutti presenti!

ESAMI PASSAGGIO DI GRADO

Nella settimana dal 26 al 29 maggio si terranno le sessioni di esame per il passaggio di grado: come di consueto gli esami si terranno durante la lezione normalmente frequentata. Chi è impossibilitato in questa settimana potrà recuperare in quella successiva.

GARA SOCIALE

Sabato 7 giugno nel pomeriggio a partire della 15.30 si terrà la gara sociale cui tutti i bambini e ragazzi della palestra sono invitati a partecipare. Sarà anche l’occasione per salutarci in vista delle ferie estive, dal momento che i corsi dei bambini e ragazzi si concludono giovedì 5 giugno.

Giovedì 8 maggio 2025 – Ezio Gamba viene a trovarci in palestra…vincitore medaglia d’oro Olimpiadi di Mosca 1980, medaglia d’argento Olimpiadi Los Angeles 1984, 3 volte medaglia d’argento ai Mondiali (Madrid 1976, Parigi 1979, Mosca 1983), medaglia d’oro agli Europei del 1982…

Le lezioni subiranno alcune variazioni

Prejudo ore 17.00 (come al solito)

Lezione unificata ragazzi con Ezio Gamba ore 17.50 – 18.30

Lezione unificata adulti con Ezio Gamba ore 19.00 – 20.00

Aikido 20.10-21.10 (spostata di 30 minuti)

CAMPUS ESTIVO DAL 9 AL 13 GIUGNO 2025

COSA: una settimana per praticare tutti insieme judo, non solo sulla materassina…l’attività in palestra si integra con una proposta di giochi all’aria aperta e condivisione di attività ludiche di vario genere (giochi di società, piccole competizioni, attività ricreative e perché no… un po’ di studio con l’assistenza degli educatori).

PER CHI: il campus è rivolto a ragazzi a partire dai 7 anni fino indicativamente ai 12 anni di età.

QUANDO: nella settimana da lunedì 9 a venerdì 13 giugno (tutti i giorni dalle 8.30 alle 17.30/18.00).

DOVE: la mattina saremo in palestra e ripasseremo (“impareremo” per chi è alla prima esperienza) le tecniche di judo, il pomeriggio lo passeremo all’aria aperta, al parco per stare al fresco e giocare tutti insieme. NOVITÀ 2025, saremo ospitati alla Cava Aurora nel Parco delle Cave…

COSTO: Prezzo per i tesserati della palestra 180 euro; per nuovi iscritti 190 euro (necessario judogi e certificato medico per pratica non agonistica ancora valido).

Per la stagione sportiva 2024/2025 sono confermati tutti gli orari dei corsi dei bambini e dei ragazzi della stagione precedente. Una piccola variazione prevista solo per il corso di judo serale degli adulti (la lezione del venerdì delle 20.00 viene spostata il giovedì alle 20.40).

NOVITA’ DI QUEST’ANNO: un corso di difesa personale

Abbiamo voluto arricchire l’offerta della nostra palestra introducendo un corso di difesa personale basato sull’esperienza acquisita come insegnanti di Judo: il Metodo Globale di Autodifesa MGA di primo livello ha lo scopo di fornire gli strumenti base per prevenire le situazioni di rischio e affrontare eventuali aggressioni in ambito pubblico o domestico. La pratica prevede un allenamento fisico per migliorare le proprie capacità di reazione, tecniche di legittima difesa e lotta in piedi e a terra, con elementi di psicologia e diritto per incrementar le risorse utili a prevenire e contenere le forme di violenza fisica o psicologia in cui si può incorrere. Particolarmente indicato per chi non ha esperienza di arti marziali e vuole accrescere le proprie competenze in ambito di sicurezza personale, si pratica indossando un abbigliamento comodo, salendo sul tatami a piedi nudi o con calze antiscivolo.

Le lezioni, tenute da istruttori formati presso la Fijlkam, si svolgeranno il venerdì dalle 19.00 alle 20.00 e il mercoledì dalle 12.45 alle 13.45 (indicativamente pausa pranzo, orario leggermente flessibile per venire incontro alle esigenze personali): il corso, è pensato con cadenza monosettimanale, ma per chi riuscisse a seguire in entrambi gli orari, si può ipotizzare la pratica due volte alla settimana. Sono aperte le preiscrizioni e siamo disponibili a fornirvi ulteriori informazioni (potete inviare una mail a: jc_jigorokano@libero.it)

Continua il corso di ginnastica dolce metodo Ju

Visto il successo ottenuto confermiamo il corso mattutino di Ju – esercizi di flessibiltà, una novità assoluta che coniuga lo spirito del Judo con una serie di esercizi di “ginnastica dolce” mirati a incrementare l’equilibrio, migliorare la postura, sciogliere le articolazioni, sviluppare il coordinamento e il benessere fisico e mentale nel suo complesso. Ideale per chi vuole recuperare forma fisica e flessibilità o semplicemente mantenersi a un buon livello di esercizio.

Per INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

A.S. Dilettantistica JUDO CLUB DOJO JIGORO KANO di via Montecuccoli 33 Milano

jigorokanomilano.it – jc_jigorokano@libero.it

Orario segreteria dal lun. al ven. dalle 16.00 alle 19.30, tel. 02 4157177

Contattaci al telefono, via mail o meglio ancora vienici a trovare per avere maggiori informazioni. Sarà possibile visitare il dojo, incontrare gli istruttori, scoprire l’offerta di corsi di ogni livello per individuare quello più adatto alle proprie esigenze o a quelle dei propri bambini.

Si sono tenute al PalaLovato di Gorle le qualificazioni al Campionato italiano A2 della categoria Esordienti B cui ha partecipato anche i nostri giovani della squadra agonistica.

Un bel gruppo affiatato di ragazzi: Abbiati Matteo Giovanni, Bonora Leonardo, Curti Daniele, Fossati Leonardo, Innao Leonardo Aris, Lancioni Davide e Ossiri Ethan.

Sono saliti sul podio Bonora Leonardo piazzatosi 2° nella categoria +81 e Curti Daniele arrivato 3° nella categoria -73 (di cui pubblichiamo la foto mentre esegue il Koshi Guruma che lo ha fatto vincere per ippon nell’incontro finale).